Die Praxis für Ganzheitliche Physiotherapie in Erlangen bietet Präventionskurse Wirbelsäulengymnastik an. Diese werden von zertifizierten Wirbelsäulengymnastik-Therapeutinnen durchgeführt und von vielen Krankenkassen bezuschusst. Sie können selbst aktiv Rückenproblemen vorbeugen und durch leicht erlernbare Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule und Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit beitragen. Zudem erlernen Sie Entspannungstechniken, um Muskelverspannungen entgegenzuwirken. Alle Übungen können Sie im Alltag weiterüben und integrieren.

Rückengymnastik Erlangen




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