Durch dauerhaften Stress und Überlastung sammeln sich im Körper Stresshormone an und beeinflussen unseren Stoffwechsel negativ.
Diese Stresshormone hemmen den Muskelaufbau. Das heißt, dass bevor man effektiv mit dem Training beginnen kann, erst dafür gesorgt werden muss, dass die Stresshormone abgebaut werden.
Alle Organe die stresshormonempfindlich sind, sind am Hormonabbau beteiligt, jede Zelle kann mithelfen (z.B. Gehirn, Leber, Niere, Plazenta, Lymphozyten, Erytrozyten).
Diese Organe gehören zum COMT-System (Catechol-O-Methyltransferase-System). Dieses System wird durch Arm- und Rumpfmuskelarbeit aktiviert.
Das Team der Praxis für Ganzheitliche Physiotherapie Erlangen hat ein Stressbewältigungstraining entwickelt, dass Sie in der Praxis erlernen und dann selbst zu Hause weiterüben können.
Gerne kommen wir auch in Ihre Firma und führen dieses Training mit Ihren Mitarbeitern durch.
Das Üben an der Leistungsgrenze und die anschließende Entspannung wirken aktivierend auf das COMT-System.
Jeder übt auf seinem Niveau. Wichtig ist, sich immer wieder zu motivieren, das Training positiv zu besetzen, sich durchzukämpfen, sich darauf einzulassen, etwas Neues auszuprobieren, den inneren Widerstand zu überwinden.

Stressbewältigungstraining Erlangen Nürnberg




Stressbewältigungstraining Erlangen Nürnberg

Schmerztherapie

Schmerztherapie Erlangen
Sportverletzungen Erlangen
Knieschmerzen Erlangen
Schulterschmerzen Erlangen
Chronische Entzündung Gelenke Erlangen
Osteopathie Erlangen
Osteopathische Behandlung Erlangen
Osteopathie Mittelfranken
Atlastherapie Erlangen
Manuelle Therapie Erlangen
Schwindeltherapie
Schwindeltraining Erlangen
Faszien Therapie
Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI)
Stochastische Resonanz-Therapie
Segmentale Stabilisation
Kieferbehandlungen Erlangen Nürnberg
Kiefergelenksbehandlung Erlangen
Rückenschmerzen Erlangen
Rückengymnastik Erlangen
Wirbelsäulengymnastik Erlangen
Rückenkurse Erlangen
Beckenboden Training Erlangen
Hilfe bei Bandscheibenvorfall Erlangen
Krankengymnastik Erlangen
Physiotherapie Erlangen
Schmerzfreier Rücken Erlangen
Hilfe bei Kiefer- und Kopfschmerzen Erlangen
Frei von Rückenschmerzen Erlangen
Rücken Training Erlangen
Hilfe bei Bandscheibbenvorfall Erlangen
Hilfe bei Schulterschmerzen Erlangen
Fußschmerzen Erlangen
Hilfe bei Knieschmerzen Erlangen
Chronische Schmerzen Nürnberg
Chronische Erschöpfung
Gesundheitsseminar Mittelfranken
Reizdarm Syndrom
Gesundheitsseminare
Stressbewältungsseminar Mittelfanken
Eigenbluttherapie Erlangen
Physiotherapie Nürnberg
Osteopathische Behandlung Nürnberg
Stressbewältigungstraining Erlangen Nürnberg
Nackenschmerzen Erlangen
Beckenbodenkurse Erlangen Nürnberg
Halswirbelblockade Erlangen
Alternative Schmerztherapie Erlangen
Ernährungsberatung bei Stoffwechselstörungen Erlangen Nürnberg
Hilfe bei Hüftschmerzen Erlangen

Stressbewältigungstraining Erlangen Nürnberg

Stressbewältigungstraining Erlangen Nürnberg