Die leicht zu erlernende Trainingsmethode bringt Vitalität in Ihren Körper. Wir haben Vitalness aus Yoga Asanas und Übungen der modernen Physiotherapie entwickelt. So ist eine neue spannende Übungsmethode entstanden, die in Ihrer Wirkungsweise einzigartig ist. 

      

Mit Vitalness fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper.
Ihre Energie kann frei fließen.
Sie optimieren Ihre Körperspannung und Beweglichkeit.
Sie lösen Verklebungen zwischen Muskeln und Fascien.
Sie verringern Ihre Verletzungsanfälligkeit.

Wer kann Vitalness üben?

Vitalness kann grundsätzlich von jedem Menschen zwischen 7 und 99 Jahren geübt werden.

Vitalness-Kurs
Vitalness-Yoga-Kurs mit Christine Bär
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Die Vitalness - Übungen
Die Augenkoordination im Vitalness-Training
Die Atmung beim Vitalness-Training
Vitalness-Training und Ernährung
Vitalness und Myofasciale Ketten

Vitalness

Leichtigkeit entdecken durch Bewegung.