Inhalt und Aufbau des Kurses?

Sie lernen, durch einfache Übungen, selbstständig einen Entspannungszustand herbeizuführen und reduzieren kurzfristig Ihre körperlich-emotionale Anspannung in Stresssituationen und erhöhen langfristig Ihre Stresstoleranz.

Der Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen, sich besser zu entspannen und Ruhe in sich zu finden. 

Langfristig erhöhen Sie Ihre Stresstoleranz und verringern gleichzeitig körperliche Stresssignale

(z.B. hoher Blutdruck, Energiemangel, Spannungskopfschmerzen u.a.)

Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie mit etwas Training, die Übungen alleine zu Hause ausführen können, oder z.B. auch im Büro oder auf dem Nachhauseweg in öffentlichen Verkehrsmitteln.

Sie haben noch Fragen zu dem Kurs?

Dann hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten an der Rezeption, die Kursleiterin wird sich zeitnah
bei Ihnen melden.
 

Bezuschussung?
Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Krankenkassen.
Das Bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen.

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse über die Erstattungsmodalitäten. 

Sie sind privat versichert? Dann informieren Sie sich bitte ebenfalls bei Ihrer Krankenkasse ob
eine Kostenübernahme möglich ist.
 

Montag: 18:30 bis 19:00 Uhr

120 € für 10 Termine