Kursinformationen:

Neuer Kurs ab 26.11.2021

Anmeldung ab sofort telefonisch möglich

 

Überblick der Kursinhalte

  • Bewegung und Atmung in Einklang
  • Training der tiefen Muskulatur, Stabilisation
  • Erhalten und verbessern der Flexibilität im ganzen Körper
  • Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit

KURS:

Freitag 14:00 bis 15.00 Uhr

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Vitalness Yoga für Einsteiger